Nobreza na Disciplina

Disciplina, bem como o amor, deve ampliar a dignidade pessoal.
Disciplina saudável deve estimular a auto-estima e ajudar a extrair o melhor de uma pessoa, cultivando sua soberania. Esta expressão de disciplina não compromete a disciplina, pelo contrário, encoraja-a e a amplia. (http://www.sedentario.org/…/sefirat-ha-omer-partes-2-e-3-5216/)

Há uns três meses, no final de janeiro, comecei a freqüentar uma academia. Não sei que força maior me fez ir todos os dias, com uma disciplina e uma disposição que eu não conhecia. Nunca gostei de exercícios físicos, e a única ocasião em que freqüentei uma academia por mais de um mês foi quando um amigo me deu uma caixa de chocolates pra fazer um plano trimestral.

Só nas duas últimas semanas é que mal freqüentei a tal academia, por conta da faculdade, que começou a me encher de provas – mas mostra de que pretendo continuar é ter feito agora um plano semestral.

Desde que começaram as aulas, contudo, sou obrigado a ir malhar bem cedinho, às 6h da manhã (até porque à noite chegaria esgotado da aula, sem ânimo para atividade física nenhuma). Descobri que gosto muito do período que antecede o nascer do sol. Sinto-me renovado e cheio de energia para o dia que vem à frente, e o nascer do sol é algo simplesmente mágico. Até simpatizo mais com o pessoal que vai malhar às 6: são também pessoas fora de forma, e vez em quando aparece algum velhinho (adoro pessoas velhinhas, mas isso é assunto para outro post). Em geral, ninguém sarado além da professora gostosa (mais uma razão para ir às 6h). O único inconveniente é a escassez de tempo, uma vez que sou obrigado a fazer toda a série de exercícios em menos de uma hora.

Alguns dias atrás, acho que há umas duas semanas, um amigo comentou que eu deveria parar de freqüentar a academia nesse horário, porque eu estava ficando muito mau-humorado. Eu, que vejo a mim mesmo como um modelo de estabilidade emocional: raramente pra baixo, quase sempre feliz, mas sem exaltações. Nenhuma outra pessoa havia me chamado a atenção para isso antes, nem a chamou depois, mas isso ficou na minha cabeça, e comecei a associar a algumas coisas que não estavam dando certo.

Hoje, meditando sobre Nobreza de Disciplina, foi-me posto esse questionamento: minha disciplina está me enfraquecendo, degradando meu espírito? Os termos podem ser um tanto fortes, mas, de certo modo, talvez seja isso mesmo que acontece. A primeira solução que me vem à cabeça seria deixar a academia, já que me é impossível ir em outro horário, mas se não quiser virar um velho decrépito e cheio de artrites e reumatismos, o jeito é continuar com atividades físicas. Eu, que com 21 anos já sinto dores fortes na coluna lombar se ficar tempo demais sentado.

É quase a escolha de Sofia (filme que eu nunca vi): permitir que a disciplina me degrade o espírito, ou que a falta dela me degrade o corpo?

Vou continuar com a academia. Estou ligeiramente acima do peso, e com muita gordura excessiva. Tenho seis desvios de postura, e sinto dores na coluna. Levo uma vida sedentária e não me alimento propriamente. Pra piorar, ainda faço um curso que só potencializa esses problemas (alguém já viu um promotor que não estivesse fora de forma? Algum desembargador que não fosse ou excessivamente magro ou com uma pança considerável? Alguém? Obrigado). Preciso dar o melhor de mim para ser alguém agradável, mesmo indo dormir às 11h da noite e acordando às 5h da manhã do dia seguinte. E me alimentar bem! Ou isso, ou vou acabar morrendo muito, muito cedo… (Medo de morrer eu não tenho, mas seria frustrante fazê-lo antes da hora. Mais uma vez, assunto para outro post!)

Exercício para amanhã: encorajar a auto-estima dos outros!